Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
95,1 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
323 kcal
|
Fett: 7,16g | Prot: 16,77g | Kolh.: 51,20g.
Frukost: Малиновое Варенье, Чай. Middag: Карбонат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Сыр Чечил, Чай, Малиновое Варенье, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|