Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
480 kcal
|
Fett: 15,61g | Prot: 29,86g | Kolh.: 67,94g.
Frukost: Grapes, Oat Creamer, Vanilla Almond Creamer, Organic Protein & Superfoods, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Regular Coffee. Middag: Flavored Pasta, Great Value Diced Canned Tomatoes. mer...
|
stadig vikt
|
|
|