Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
571 kcal
|
Fett: 24,48g | Prot: 12,44g | Kolh.: 76,77g.
Frukost: Makarna, Pide Ekmeği, Kaymak, Bal. Lunch: Starbucks Cappuccino (Tall). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|