Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
113,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1420 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 81,05g | Kolh.: 160,27g.
Frukost: Голден Яблоко , Геркулес Хлеб Молочный, Малиновое Варенье. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Свекла с Чесноком и Майонезом, Перекресток Голень Куриная Гриль . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Какие новые весы купила? Зажор по кг вообще минимальный)) поверь, у меня +20 за полгода
20 nov 23 av medlem: RightD
|
Да купила ….
Да ну как я 15 дней ела не в себя я думала наберу все что скинула
Но славо богу 2 кг всего и то думаю вода
После активной пьянки в неделю
21 nov 23 av medlem: hydeiyu
|
После скандала дома все что попало под руку все разбито
Сделали ремонт но походу зря… такого пиздеца и стресса как последний месяц у меня не было еще…
21 nov 23 av medlem: hydeiyu
|
если нужно, подскажите, куда с этим... я пищевая наркоманка, сейчас пошла в сообщество таких же как я.. там сложно... трудно... но оно того стоит...
21 nov 23 av medlem: marggarettt
|
я жрала все, что не приколочено... сейчас 58 кг... булимия и спорт... много спорта... поэтому не так много. но увеличилась за месяц на 10 кг... и спугалась
21 nov 23 av medlem: marggarettt
|
если хочешь, давай тоже, инфу кину
21 nov 23 av medlem: marggarettt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|