Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1022 kcal
|
Fett: 26,05g | Prot: 47,14g | Kolh.: 157,36g.
Frukost: Bridelight Beurre 15%, Pain aux Céréales, Carrefour Yaourt Nature 0%, Kaki, Framboises. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Clémentines, Huile Végétale de Colza, Champignons de Paris (Sautés), Picard Dos d'eglefin, Carrefour Riz Complet. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|