Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
719 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 32,92g | Kolh.: 29,91g.
Frukost: Central Market Unsalted Butter European Style, HEB Norwegian Crispbread Herbs & Sea Salt, Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. Lunch: Cauliflower Rice, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|