Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
807 kcal
|
Fett: 16,97g | Prot: 87,17g | Kolh.: 69,70g.
Lunch: Nutiva Семена Чиа, Черная Смородина, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена. Middag: Петрушка, Куриное Филе Вареное, Хлебный Дом Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|