Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1424 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 86,10g | Kolh.: 171,29g.
Frukost: Alesto Cacahuètes Grillées et Salées, Brousse&Fils Dattes Sukkari, Olive Oil , Apple, Carrots , Zucchini , Monoprix Sauce Napolitaine , Egg, Marque Repère Haricots Blancs. Lunch: Persimmon, Ayam Crème De Coco Allégée, Skinless Chicken Breast, Green Peas (Frozen), Onions, Olive Oil. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|