Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1249 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 121,60g | Kolh.: 94,70g.
Frukost: Carrefour Lait Entier, Kiwi, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Oeuf. Lunch: Framboises, Carottes Cuites, Cabillaud, Envia Yaourt Grecque 125 G, Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Lentilles Corail. Middag: Alesto Mélange de Noix, J.D. Gross Chocolat Noir 95%, Danone Skyr Nature, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Gervais Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Wasa Fibres. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leacotillon 's vikthistorik
|