Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1226 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 47,18g | Kolh.: 145,54g.
Frukost: Madeleine. Lunch: Carrefour Barres Sport, Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Poulet Teriyaki. Middag: Sodeb'O Dolce Pizza 4 Formaggi. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|