Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
845 kcal
|
Fett: 30,85g | Prot: 37,75g | Kolh.: 101,40g.
Frukost: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Ашан Печень Жареная с Луком, Компот, Черный Принц Сыр, Омлет или Яичница. Lunch: Куриный Суп Лапша, Перекресток Гренки Волнистые. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eiforiaster 's vikthistorik
|