Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
577 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 29,42g | Kolh.: 52,96g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Голден Яблоко , Жаренки Чебурек. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|