Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
745 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 52,45g | Kolh.: 48,31g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Earl Grey, Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc. Lunch: Compote de Pommes Non Sucrée, Carrefour Fromage Blanc 7,6%, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Middag: Delisse Yaourt Grec Nature, Soupe de Potiron. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|