Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1399 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 122,51g | Kolh.: 134,85g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Счастливое Детство Молоко 1,5%, Monin Сироп Карамель, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Огурец, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный Куски, Ежики, Макароны Отварные. Middag: Monin Сироп Карамель, Творог 9%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiaPleshakova 's vikthistorik
|