Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1481 kcal
|
Fett: 73,53g | Prot: 73,65g | Kolh.: 120,31g.
Frukost: Great Value Half & Half, Sugar. Lunch: Foster Farms Take Out Crispy Wings , Foster Farms Take Out Crispy Wings, Foster Farms Chipotle Wings , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, President Feta Cheese, Great Value Sliced Kalamata Olives, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Middag: Kroger Home Style Pasta Sauce - Tomato & Basil, Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. Snacks/Annat: Kirkland Signature Light Whipped Cream, Jell-O Fat Free Pudding Snacks - Tapioca. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|