Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
52,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1531 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 120,04g | Kolh.: 135,32g.
Frukost: Крымский Десерт Экодесерт Фиолент, Творог 0%, Йогурт Красные Ягоды, Elite Цикорий Растворимый. Lunch: Огурец (без Кожуры), Говядина Лопатка, Водоросли 海带. Middag: Бульон Хотпот, Грибы, Пекинская Капуста, Рис Вареный, Лягушка. Snacks/Annat: Дуриан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|