Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1498 kcal
|
Fett: 67,76g | Prot: 61,99g | Kolh.: 161,07g.
Frukost: МарС Марс, Самбери Пицца Мини с Сосисками. Lunch: Добрый Сок Яблочный, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Орехи Кешью, Жвачка, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Middag: Шаурма. Snacks/Annat: Кофе, Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб, Киндер Пингви, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|