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1006日目
週末の朝は重いですね
消えてる？
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52,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 november 2023:
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966 kcal
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Fett: 18,33g | Prot: 52,19g | Kolh.: 154,92g.
Lunch: 昆布, ご飯, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, 白菜, 焼き芋, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Middag: 神戸物産 乾わかめ, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社 染野屋 おから, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, エリンギ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, 生姜. Snacks/Annat: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 亀田製菓 53gハイハイン. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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