Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2023
|
99,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 93,52g | Kolh.: 141,75g.
Frukost: Макароны с Маслом, Говядина с Овощами. Lunch: Макароны с Маслом, Говядина с Овощами. Middag: Говядина с Овощами, Село Зелёное Сливки 33%, Чай, Красная Цена Паштет Печеночный с Грибами, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|