Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1841 kcal
|
Fett: 85,73g | Prot: 80,38g | Kolh.: 178,24g.
Lunch: Hambúrguer Caseiro. Middag: McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Mccrispy Chicken Legend. Snacks/Annat: Açaí. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayanemartiins 's vikthistorik
|