Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1827 kcal
|
Fett: 96,14g | Prot: 102,81g | Kolh.: 132,38g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Кефир 1%, Food 2B Good Мюсли с Бананом и Фундуком. Lunch: Ветчина Индейки, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Middag: Сыр. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо Куриное, Ашан Сыр Дор Блю. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlada.mir 's vikthistorik
|