Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
57,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1566 kcal
|
Fett: 50,50g | Prot: 78,11g | Kolh.: 207,92g.
Frukost: Pain aux Céréales, Lipton Green Ice Tea Matcha. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Crumble, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet. Middag: Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Klaas Puul Chair de Bulot, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Yaourt Nature 0%, Kaki. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|