Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1802 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 105,78g | Kolh.: 179,78g.
Frukost: Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Братья Чебурашкины Сливки Безлактозные 10%, Натбаттер Арахисовая Паста. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Соус Napoletana, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Глобус Говяжья Лопатка без Кости. Snacks/Annat: Цех 85 Булочка с Маком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|