Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
110,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1513 kcal
|
Fett: 98,10g | Prot: 74,97g | Kolh.: 82,45g.
Frukost: Своя Линия Мидии в Масле, Бащинский Сосиски Філейні, Майонез, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Своя Линия Мидии в Масле, Селедка, Картошка Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoneskov 's vikthistorik
|