Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
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56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 november 2023:
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1209 kcal
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Fett: 48,04g | Prot: 62,02g | Kolh.: 135,50g.
Frukost: Karma Kombucha, Beyer Confiture Églantines Sauvages , St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales. Lunch: Carambar Caramel, Amandes, Banane, Pommes, Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Porc Tonkotsu. Middag: Jaune d'Oeuf, Charal Tartare 5% et Sa Sauce, Auchan Carotte Rapée au Citron. Snacks/Annat: Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Ardo Cocktail de Champignons . mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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