|
ik ben ongesteld geworden vannacht dus dit zijn zeker geen slechte cijfers dan.
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
2423 kcal
|
Fett: 89,29g | Prot: 134,72g | Kolh.: 236,89g.
Frukost: Campina Halfvolle Melk, Kipsalade, Eiersalade, Delhaize Américain Préparé, Becel Smeerboter, Krentenbrood, Pistolet. Lunch: AH Gevulde Kippensoep, Beschuit. Middag: Spinaziepuree, AH Chinese Wokgroenten, Kipfilet. Snacks/Annat: Campina Halfvolle Verse Kaas, Kinder Délice, Advocaat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daphne_is_evolving 's vikthistorik
|