Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1497 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 74,18g | Kolh.: 131,25g.
Frukost: Макароны с Маслом, Жареная Курица, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Lunch: Макароны с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареная Курица. Middag: Село Зелёное Сливки 33%, Макароны с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|