Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
108 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1533 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 92,25g | Kolh.: 176,12g.
Frukost: Senseo Cafe au Lait , Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Sveltesse Yaourt Chocolat, Picard Ratatouille Cuisinée au Piment d'espelette, Picard Falafels, Picard Gnocchis au Pesto. Middag: Delisse Fromage Blanc 0%, Herta Le Bon Paris, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Snacks/Annat: Pommes (sans Peau). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|