Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
108,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1724 kcal
|
Fett: 75,56g | Prot: 75,82g | Kolh.: 176,65g.
Frukost: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Global Village Баклажаны в Аджике, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|