Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
285 kcal
|
Fett: 6,27g | Prot: 15,38g | Kolh.: 44,09g.
Frukost: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|