|
И где отвес, вчера явно я не переедала(
|
74,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1016 kcal
|
Fett: 23,36g | Prot: 56,47g | Kolh.: 149,53g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Макароны Отварные, Чечевичный Суп, Соус Бешамель. Lunch: Яблоко. Middag: Food Basket Плов из Булгура с Курицей. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|