Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
96,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1172 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 53,50g | Kolh.: 142,68g.
Frukost: Жульен с Курицей и Грибами, Шебекинские Лингвини. Middag: Пирожок с Картошкой, ВкусВилл Сосиски Куриные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|