Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1737 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 35,53g | Kolh.: 285,00g.
Frukost: Овсяное Печенье, Ермолино Блины с Творогом, Кофе с Сахаром. Lunch: Дядя Ваня Лечо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Middag: Ермолино Печенье Овсяное , Вареное Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Annat: Бон Пари Кислые Червячки, Магнит Банан, Мандарины, Чай, Варенька Варенье Вишневое, Цветная Капуста с Яйцом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|