Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
780 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 40,66g | Kolh.: 70,16g.
Frukost: Telur Dadar. Lunch: Teh Manis, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Terong Goreng. Middag: Telur Puyuh, Susu Almond Manis. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evaagustin17 's vikthistorik
|