Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
1355 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 134,33g | Kolh.: 65,76g.
Frukost: Oeuf Dur, Quaker Flocons d'avoine, Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre, Amandes. Lunch: Picard Mélange de Légumes Bio Vapeur (Courgettes, Petits Pois, Carottes Jaunes, Oignons Grillés), Blanc de Poulet. Middag: Blanc de Poulet, Chou-Fleur. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|