Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
329 kcal
|
Fett: 17,60g | Prot: 21,90g | Kolh.: 19,62g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, Vita Творог 5%, Жареное Яйцо, Гренки с Яйцом и Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|