Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
502 kcal
|
Fett: 27,74g | Prot: 37,48g | Kolh.: 21,13g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Кофе, Житница Здоровья Мука Гречневая Цельнозерновая (из Зеленой Гречихи), Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Очищающая, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольга изотова 's vikthistorik
|