Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
914 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 70,18g | Kolh.: 52,64g.
Frukost: Skippy Creamy Peanut Butter, Delmar Хлебцы из Бурого Риса, Almette Творожный Сыр Сливочный, Myprotein Сывороточный Протеин, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Middag: Bertolli Extra Virgin Olive Oil , Тушеные Овощи, Лосось. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лилия Позднякова 's vikthistorik
|