Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2023:
|
466 kcal
|
Fett: 12,56g | Prot: 20,34g | Kolh.: 66,47g.
Frukost: Яшкино Пряники Шоколадные, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Яйцо, Макфа Grand Di Pasta. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|