Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
107,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1483 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 42,74g | Kolh.: 172,20g.
Frukost: Kroger Skim Milk, Kroger Corn Flakes. Middag: Chinese Fried Rice, Crab Rangoon, General Tso (General Gau) Chicken. Snacks/Annat: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Imperial 27% Vegetable Oil Spread, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cwazyting 's vikthistorik
|