Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1281 kcal
|
Fett: 105,61g | Prot: 75,54g | Kolh.: 3,98g.
Lunch: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Soft Boiled Egg, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , La Bonne Vie Triple Creme Brie. Middag: Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|