Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
120,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
601 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 29,48g | Kolh.: 19,91g.
Lunch: Kokosolie, Gebakken Ei, Avocado, AH Gekookte Rode Bieten, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Groene Paprika, Lamsshoarma. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
appelbloesempje 's vikthistorik
|