|
Reverse dieting lol
|
127,5 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1607 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 130,21g | Kolh.: 151,93g.
Frukost: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Lunch: Haricots Verts, Le Gaulois Cuisse de Dinde . Före middag: Cocktail de Fruits ou une Combinaison. Middag: Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Cuisse de Canard, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|