Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1556 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 105,56g | Kolh.: 156,41g.
Frukost: Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Азбука Вкуса Круассан Французский Chateau Blanc. Lunch: Koska Тахин, Морковь, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Мистраль Киноа Mix. Middag: Морковь, Koska Тахин, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Капуста Белокочанная, Лента Сыр Бри. Snacks/Annat: Ламбер Сыр Ламбер, Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Перекресток Чиабатта Рустик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neutrino2pretty 's vikthistorik
|