Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
84,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1656 kcal
|
Fett: 113,07g | Prot: 63,91g | Kolh.: 93,91g.
Frukost: Сладиал Паста с Какао Ореховая, Heinz Кетчуп Томатный, Брасовские Сыры Сыр Голландский Молодой, Кофе, Папа Может Сервелат Австрийский, Блины. Middag: Красная Цена Халва Подсолнечная, Махеевъ Кетчуп, Котлеты, Кофе, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тоня Ахметшина 's vikthistorik
|