Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
3024 kcal
|
Fett: 125,27g | Prot: 74,62g | Kolh.: 393,96g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Несквик Готовый Завтрак, Рогачев Сгущенка, Сырники. Lunch: Магнит Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Яндекс Лавка Бриошь с Маком, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Ашан Гранат, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|