Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2023:
|
1031 kcal
|
Fett: 30,37g | Prot: 26,80g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: Padimas Bolu Lapis Pandan, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Hati Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Indomie Mi Goreng. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
divyanindita 's vikthistorik
|