Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1192 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 31,31g | Kolh.: 125,80g.
Frukost: Перекресток Сэндвич Двойной с Курицей и Беконом, Перекресток Печенье Макарони. Lunch: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Middag: Перекресток Пончик с Шоколадной Начинкой, Джаз Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|