Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1070 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 25,15g | Kolh.: 121,43g.
Frukost: Перекресток Салат Цезарь. Lunch: Глобус Пончик с Конфитюром Лесная Ягода, Перекресток Печенье Макарони. Middag: Глобус Пончик с Конфитюром Лесная Ягода, Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|