Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
995 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 52,28g | Kolh.: 103,20g.
Frukost: Редис, Банан, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Печенье Макарони. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|